「オーストラリア留学行くんですけど、必ず必要なものって何ですか？」どうもこんにちわ、マッチョ初心者です。今回は8ヶ月間オーストラリア、ブリスベン留学生活を通して僕が感じた 「オーストラリア留学に際して絶対必要なもの三選！」をご紹介します。①ノ…

① マシーンチェストプレス 80kg 8回×3セット ② ベンチプレス70kg 10回 75kg 8回×2セット 70kg 8回 65kg 10回 ③ インクラインダンベルプレスダンベル合計 44kg 7回×2セット ④ デクラインダンベルプレスダンベル合計 35kg 10回×3セット ⑤ インクラインダンベル…

[How are you?][I’m good, and you?] 1番典型的な英語での挨拶の形だと思いますが、実際に留学してみるとこれ以外の表現の方が多く使われる傾向にあります。 そこで今回は「How are you?」以外での英語での声がけを紹介していきます。新しい表現にどんどん挑…

「TEDこそ無料で最強の英語学習サイト」 ・留学前や留学中どうやって英語を勉強したらいいかわからない、何が効果的なの？ ・TOEICやIELTSの英語系テストのために英語を勉強しなくちゃいけないんだけどどんなコンテンツがいいの？ ・お金はないけど、どうし…

「え、タコスなんてダイエット中食べていいの？」「いいんです、このダイエットタコスなら！」 ダイエットを始めたばかりの頃って、一生懸命脂肪を落とそうとして、食べていいような美味しくて、ヘルシーな食べ物も全部我慢して、低カロリーこんにゃく麺やサ…

僕のブログが急成長を見せています！ ブログを書き始めてから約1ヶ月と2週間がたちました。正直最初は続けられるかめちゃくちゃ不安で、ある程度慣れるまではSNSとかでも発信しないようにしていました。 （やめてしまった時の傷が残ってしまうので笑） です…