マッチョ初心者人生旅行

フィットネスで日本をもっとハッピーに。日本の大学を1年間休学し、自分が本当にやりたいことを見つける旅に出ています。2018年BBJ名古屋大会出場。

2019-05-04から1日間の記事一覧

「五年間泣いていなかった僕が留学中泣いた理由」

「留学辛い、泣きたい、てか泣いた」 大学入学する時から「絶対留学する!」って決めてた。ある種の夢。 親に全面的に補助してもらって、部活の仲間にも迷惑かけながら留学した。 「俺はこの留学で人生を変える、英語なんて関係ねえ」 でもオーストラリアに…

PFCバランスがダイエット中の食事を楽しくする

「ダイエット中の食事って結局何を食べればいいの?」 前回はダイエットの「脂肪が落ちるメカニズム」について説明させていただきました。 まだ読んでいない方はこちらから! でも食事で何を意識するべきかなんてわからない…てことで今回は「ダイエット中の…